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ライフスタイルの記事一覧

日常で実践できる、セルフコントロール能力を高めるテクニック

日常で実践できる、セルフコントロール能力を高めるテクニック

ダイエットや勉強など、達成したい目標を立てたのにも関わらず、なかなか長続きしないという苦い経験をしたことのある人も多いはず。決心を鈍らせる誘惑に囲まれた現在では、選択や行動をより良い方向に向け続けるセルフコントロール能力が必須となっています。しかし、意思を強く持てと言われても、実際はすぐには変わることは難しいですよね。そこで今回紹介するテクニックを用いれば、セルフコントロール能力を向上させ、適切な行動を選択できるようになりますよ。


公私の優先度から見る、バブル世代とゆとり世代の違い

公私の優先度から見る、バブル世代とゆとり世代の違い

年代や経歴、役職など様々な相違点を持つ者同士が集まる会社において、コミュニケーションの齟齬による溝を感じる瞬間は多いのではないでしょうか。その中でも特に上司と若手社員の間にある世代間の違いというのは、壁や軋轢を生みやすい要因です。景気が全く異なる時代を生きてきた両者にとって、お互いの価値観には理解しかねる部分も多いはずです。今回は仕事とプライベートの優先度の視点から、バブル世代の上司と、ゆとり世代の若手社員の違いや溝が生まれてしまう背景を紹介します。


シカクリームとはなに?話題騒然の美肌クリームの魅力

シカクリームとはなに?話題騒然の美肌クリームの魅力

シカクリームとはなに?と、疑問や興味を持つ声があちこちで聞かれています。肌によいと言われたら、ぜひ使ってみたいと思うのが女性の本音。コスメは毎日使うアイテムですから、少しでも美容効果が期待できるほうがよいですよね。いつの時代でもコスメは、女性が熱く語る話題のひとつ。そこで今ブームを呼んでいるのが、シカクリームです。どういう効果が期待できるのか、使い方はどうなのかと、あらゆる疑問を抱いている人が増えています。そこで話題騒然の美肌クリーム、シカクリームとはどのようなものなのか、魅力についてご紹介していきましょう。


2019年10月17日「占い師 あいら」の星座占い

2019年10月17日「占い師 あいら」の星座占い

毎日のあなたの占いを占い師歴30年の「占い師 あいら」が西洋占星術にて診断。今日のあなたの運勢を占います。


お守りの種類は色々!困ったときに参考になる選び方

お守りの種類は色々!困ったときに参考になる選び方

お守りにはさまざまな種類がありますので、自分の願いを成就させるために適切に選ぶことが大切です。恋愛運や金運、健康運や仕事運など。どのようなご利益を期待するか、まずはお守りを買う目的を知っておくのが重要ですね。しかし中には「神社やお寺で買ったから、どれでもよい出来事があるはず」と安心してしまう人もいるようです。カバンやお財布の中にお守りを入れて持ち歩く人はとても多く、日本古来のお守りの習慣は多くの人にとって身近な存在です。そこでお守りの種類や選び方のコツについて、詳しくご紹介していきましょう。


車の買い替え時期を間違えると損?タイミングを知る方法

車の買い替え時期を間違えると損?タイミングを知る方法

車の買い替え時期は、あまり意識しないで買い物する人もいるはず。しかし車は何かと高額な出費にもなるため、慎重に買い替え時期を狙うのが大切です。「あの時に買っておけば…」と、後悔してしまうケースもあるでしょう。しかし車の価格はいつ安くなるか、タイミングを詳しく知っている人は意外と少ないですよね。一度買ったら、長い間は買い替えしない車。そのためにもベストな買い替え時期について、タイミングを掴む大切なポイントをご紹介しましょう。


デートでさり気なく手を繋ぐきっかけ

デートでさり気なく手を繋ぐきっかけ

好きな人とのデートで手を繋ぎたいと思うのは普通ですが、特に付き合いたてや付き合う前のデートでは、緊張して気持ちとは裏腹になかなか行動に移せませんよね。ここでは、デートで、好きな人とさり気なく手を握るためのきっかけをいくつかご紹介します。


2019年10月16日「占い師 あいら」の星座占い

2019年10月16日「占い師 あいら」の星座占い

毎日のあなたの占いを占い師歴30年の「占い師 あいら」が西洋占星術にて診断。今日のあなたの運勢を占います。


コンビニでクレカ払い・使い方と注意点について

コンビニでクレカ払い・使い方と注意点について

コンビニでのクレカの使い方は、意外と知っているようで恥をかいてしまう人もいるようです。コンビニの買い物は、100円単位の少額な場合も多いので「クレカで支払えばよいのか」「クレカは使えるのか」と疑問に感じながらも、現金払いをする人がいるでしょう。近年クレカは、誰しも1枚は持っているのが当たり前の時代。しかしフルに機能性を発揮して、使いこなしている人ばかりではありません。 クレカ払いができないお店も存在しますので、その場で慌てないためにも理解しておきたいことが色々とあります。では利用頻度が多いコンビニでのクレカ払いの使い方について、大切なポイントをご解説していきましょう。


夜食や寝酒はNG 目覚めの悪い人が行なっている夜の食習慣

夜食や寝酒はNG 目覚めの悪い人が行なっている夜の食習慣

ベッドからなかなか出る事が出来ない、疲れが取れた感じがしないなど目覚めの悪さに悩んでいませんか。朝の質はその日全体の充実度に大きく影響するだけに、目覚めの悪さは何としても解消したいところです。気持ちよく1日を始めるために注目するべきなのは、実は夜寝る前の食習慣です。寝る前にどのように食事をしたかどうかで、睡眠の深さや目覚めの良さが変わってしまうのです。


寝落ち方法を身に着けたい!眠れないときの快眠技

寝落ち方法を身に着けたい!眠れないときの快眠技

寝落ちの方法が知りたいと思っている人は、世の中にたくさんいるはず。疲れて布団に入っても一晩中目が冴えてしまう夜は、次の日が辛い状況になる原因です。健康に欠かせない質のよい睡眠。わかっているけれど、なかなか寝つけないことがよくあります。そんな時に簡単な寝落ち方法があったら、今日からすぐに試したいと思いませんか。気がついたら朝だった…というのは、とても理想的ですよね。目をつぶってスッと引き込まれるような快眠。疲れた人にオススメの、いくつかの寝落ち方法をご紹介しましょう。


2019年10月15日「占い師 あいら」の星座占い

2019年10月15日「占い師 あいら」の星座占い

毎日のあなたの占いを占い師歴30年の「占い師 あいら」が西洋占星術にて診断。今日のあなたの運勢を占います。


2019年10月14日「占い師 あいら」の星座占い

2019年10月14日「占い師 あいら」の星座占い

毎日のあなたの占いを占い師歴30年の「占い師 あいら」が西洋占星術にて診断。今日のあなたの運勢を占います。


ベストな選択を続けるために身に付けたい能力とは?

ベストな選択を続けるために身に付けたい能力とは?

朝5時に起きてランニングをする、仕事後はまっすぐ家に帰り資格の勉強する、このように決意したのにも関わらず、目先の誘惑につい流されてしまう人も多いはず。その度に後悔しては自己嫌悪に陥ってしまいます。ベストな選択を選び、不必要な誘惑を断ち切るためには、セルフコントロールと呼ばれる能力を高める必要があります。このセルフコントロールができれば行動に無駄がなくなり、仕事でも成功しやすくなりますよ。


テレビを見ない生活に隠されているメリットとデメリット

テレビを見ない生活に隠されているメリットとデメリット

テレビを見ない生活については、想像できますか。「家に帰ったら、まずテレビのリモコンを持つ」というような人も多いでしょう。テレビから音が聞こえないとなんとなく不安に感じるのは、生活の一部としてテレビの存在が大きいためです。あって当たり前のテレビですが、逆に見ない生活にすると今まで気づかなかった大切なものが見え始めます。ではテレビを見ることによって得られるメリットやデメリットについて、詳しくご紹介していきましょう。


2019年10月11日「占い師 あいら」の星座占い

2019年10月11日「占い師 あいら」の星座占い

毎日のあなたの占いを占い師歴30年の「占い師 あいら」が西洋占星術にて診断。今日のあなたの運勢を占います。


ボールペンのインクが出ない!イラっとした時の復活方法

ボールペンのインクが出ない!イラっとした時の復活方法

ボールペンのインクが出ない瞬間、ガリガリと紙に書き続け、なんとかインクを出そうとした経験は誰しもありますよね。「ここぞ」という時にこんなトラブルが起こると、イライラして紙が破れるほど力を入れてしまうケースもあります。力ずくでなんとかしようとしても、ボールペンが出ない症状は改善されない時がありますので、そんな場合は正しい方法で復活させましょう。値段の安いボールペンほど、インクのトラブルがつきものです。書けないからといって捨ててしまわなければならなくなるのは、とてももったいないですよね。ではよくあるボールペンが出ない場面で、イライラせずに改善する技をご説明していきましょう。


リメイクTシャツの作り方でオリジナル作品をどんどん作ろう!

リメイクTシャツの作り方でオリジナル作品をどんどん作ろう!

リメイクTシャツの作り方で、自分だけのオシャレにこだわってみませんか。Tシャツはとても着心地がよいので、長く愛用しているお気に入りのものもあるでしょう。しかし同じデザインだとマンネリしてしまい、大好きだった洋服がいつの間にかタンスの肥やしになっている場合がありますよね。不要になったTシャツの行き場に困ったら、リメイクして新しい命を吹き込むことができます。リメイクTシャツの作り方は意外と簡単。自由にデザインできるので、世界に1枚だけのオリジナル作品が作れます。


2019年10月10日「占い師 あいら」の星座占い

2019年10月10日「占い師 あいら」の星座占い

毎日のあなたの占いを占い師歴30年の「占い師 あいら」が西洋占星術にて診断。今日のあなたの運勢を占います。


仕事へのやる気を失ってしまった時の回復法

仕事へのやる気を失ってしまった時の回復法

自信があった仕事で失敗した時や同じような仕事ばかり続くと、仕事へのやる気や情熱が冷めてしまう事があります。それは様々な形でサインとして現れます。仕事の質やスピードが下がったり、日曜日の夕方に不安や悲しみに襲われるなど、急に心身の不調を感じるようになります。外的、内的要因でモチベーションが上下してしまうのは誰にでもあることです。重要なのは仕事への情熱を失った時に、いかに早く当初のやる気を蘇らせるかどうかです。今回は仕事へのやる気を取り戻すための回復法をご紹介します。