自分を過大評価する認知バイアス、ダニングクルーガー効果とは?

自分を過大評価する認知バイアス、ダニングクルーガー効果とは?

仕事ができないにも関わらず自信だけは何故か満々な残念な人というのはどこにでもいるものです。ただし、決して他人事と笑っている場合ではなく、能力が低い人ほど自分の実力を過大に見積もる傾向があり、自分自身も同じ状況に陥っていないか反省する必要があります。今回は実力と自己評価の関係を示した、ダニングクルーガー効果と呼ばれる心理現象について紹介します。


ダニングクルーガー効果とは?

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ダニングクルーガー効果とは「能力が不足している人ほど過大な自己評価を抱いてしまう」という認知バイアスの一つです。

口は達者だが仕事を与えてみたらイマイチな人、分かったつもりになり人の話を全く聞かない人など、会社や家庭でこのような人間に遭遇する機会も少なくないと思いますが、実は彼らもこの心理現象に陥っている可能性があります。

この心理現象は1999年にデビッド・ダニング氏、ジャスティン・クルーガー氏の両名の心理学者の研究により定義されました。

彼らは学生を対象に研究を行い、テストを受けてもらった後に、彼らに自分の点数はどのくらいか予想してもらうという内容です。その結果、実際のテストの点数が低い学生ほど過大に点数を見積もり、一方で好成績を出した学生は点数を過小に見積もる傾向があったのです。

つまり成績が低い学生ほど、実際よりも自分の能力を高く評価していたということが分かったのです。

ダニングクルーガー効果がもたらすデメリット

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ダニングクルーガー効果という名前自体知らなくても、実体験として腑に落ちる部分は多いのではないでしょうか。例えば職場でも能力がイマイチな人ほど自慢話が多い一方で、本当に優秀な人ほど周囲に実力を誇示しない謙虚さを持っているはずです。

なぜこのように現実の能力と自己評価に溝が生じてしまうのかというと、能力がない人ほど正しく自分の能力や立ち位置、得意不得意を認識することができず、極めて主観的な評価をしてしまうからだとされています。

そしてダニングクルーガー効果にはまってしまうと、より能力不足に拍車がかかってしまうので注意が必要です。というのも自信過剰さゆえ失敗から学ぶ姿勢が失われてしまったり、周囲からの助言にも耳をかさなくなってしまうからです。

自分は大丈夫という根拠のない自信によって、能力の不足から抜け出し成長する努力を怠ってしまうのです。そうして自信と能力が噛み合わない、いわゆる残念な人として周りから評価されるようになってしまいます。

自信過剰な困った人にならないようにしましょう

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能力が低い人ほど自信過剰になるのは、自分を客観視して評価を下すことができないため、現実とズレた自己評価を抱きやすいからです。

加えて、分かったつもりになることで積極的に学ぶ姿勢も無くなってしまいます。最終的には自信過剰な困った人として、周囲から煙たがられてしまうかもしれません。

もちろん、自信を持つことは大切です。重要なのは自信を持ちながらも、同時に自分の至らなさも認める謙虚さを持つことです。他人からのアドバイスにもきちんと耳を傾けるようにすれば、自己評価の一人歩きを防ぐことができますよ。

MinSuku
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